Jelaskan Cara Melakukan Lompat Jauh Gaya Jongkok Yang Benar
Jika Kamu sedang mencari Solusi dari jelaskan cara melakukan lompat jauh gaya jongkok yang benar, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai jelaskan cara melakukan lompat jauh gaya jongkok yang benar. Silakan baca lebih lanjut di bawah.
Jelaskan cara melakukan lompat jauh gaya jongkok
Pertanyaan: Jelaskan cara melakukan lompat jauh gaya jongkok
Jawaban:
Pada lompat jauh gaya jongkok, gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan condong kedepan dengan kedua kaki di ayunkan kedepan dan ditekuk. Kedua tangan diayunkan kedepan mengikuti gekakan ayunan kaki hingga lurus kedepan. 4. Pendaratan.
Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh gaya jongkok! Jelaskan cara
Pertanyaan: Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh gaya jongkok!
Jelaskan cara melakukan tumpuan lompat jauh gaya jongkok!
Cara melakukan awalan lompat jauh dengan berlari sekencang kencangnya
Cara melakukan tumpuan lompat jauh gaya jongkok menggunakan satu kaki yang terkuat dan menumpu pada papan tumpuan yang diikuti dengan hentakan yang kuat dari satu kaki yang terkuat
1.bagaimana cara melakukannawalan dalam lompat jauh gaya jongkok 2.jelaskan cara
Pertanyaan: 1.bagaimana cara melakukannawalan dalam lompat jauh gaya jongkok
2.jelaskan cara melakukan tolakan dalam lompat jauh gaya jongkok
Lompat Jauh Gaya Jongkok (Gaya Orthodok)
Awalan
· Berfungsi untuk mendapatkan kecepatan pada waktu akan melompat.
· Dilakukan dengan lari secepat-cepatnya dari jarak 40-45 m pada sebuah lintasan.
· Tidak diperkenankan untuk merubah kecepatan dan langkah saat akan menolak pada papan tumpuan.
Tolakan
· Merupakan upaya pelompat melakukan tolakan pada papan tumpuan menggunakan kaki yang terkuat dengan mengubah kecepatan horizontal ke kecepatan vertikal.
· Saat kaki melakukan tolakan, posisi badan lebih ditegakkan, dan kaki belakang serta kedua lengan diayunkan ke depan atas.
· Urutan tolakan kaki pada papan tumpuan, dimulai dari tumit, telapak kaki diteruskan pada ujung telapak kaki.
Di udara
· Kedua lutut tertekuk
· Kedua lengan di samping kepala
· Saat akan mendarat kaki dan lengan diluruskan ke depan bersamaan berat badan di bawa ke depan
Mendarat
· Mendarat pada bak lompat diawali dengan kedua tumit kaki dan kedua kaki agak rapat.
· Lutut tertekuk dan mengeper dalam posisi jongkok bersamaan berat badan di bawa ke depan. Ke dua lengan di depan menyentuh tempat pendaratan serta pandangan ke depan.
Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh gaya jongkok!Jelaskan cara melakukan
Pertanyaan: Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh gaya jongkok!Jelaskan cara melakukan tumpuan lompat jauh gaya jongkok!
Jawaban:
1. Awalan
Lompat jauh diawali dengan gerakan berlari dengan cepat pada lintasan lurus yang biasanya berjarak antara 35 hingga 45 meter. Untuk mencapai lompatan yang maksimal, usahakan untuk lari secepat-cepatnya. Hingga mencapai pada balok untuk melakukan tumpuan tanpa harus merubah kaki mana yang akan digunakan sebagai tumpuan. Semakin cepat anda berlari, maka semakin cepat pula daya dorong tubuh ketika melakukan lompatan. Sehingga Awalan yang bagus juga akan mempengaruhi jarak dan jangkauan lompatan.
2. Tumpuan atau Tolakan
Tumpuan atau tolakan dalam lompat jauh adalah gerakan dimana satu kaki digunakan untuk menumpu dan memberikan tenaga agar tubuh bisa melayang di udara. Ketika melakukan tumpuan dalam lompat jauh sudah disediakan balok tumpuan yang biasanya berwarna putih. Hal ini dimaksudkan, agar balok untuk melakukan tumpuan tersebut agar mudah dilihat. Karena ketika melakukan awalan, anda dituntut untuk berlari sekencang-kencangnya dan sebisa mungkin memprediksi kaki mana yang bisa menjadi tumpuan. Ketika kaki anda sudah menginjak balok tumpuan usahakan segera sedikit tekuk kaki yang menumpu pada balok dan berikan tenaga sekuat mungkin agar tubuh bisa melesat ke atas. Jika tenaga anda kurang, maka lompatan anda juga tidak akan maksimal.
Jawaban:
berlari lari kecil dari arah 100meter sebelum garis tumpuan.
setelah tiba digaris tumpuan tekukan lutut kemudian lompat dan jongkok..
maaf klau salah,
smoga bsa membantu :))
jelaskan bagaimana cara melakukan lompat jauh gaya jongkok
Pertanyaan: jelaskan bagaimana cara melakukan lompat jauh gaya jongkok
dengan memutar tangan dari belakang ke atas saat melompat dan litut ditekuk pada saat mendarT
Jawaban:
lompat jauh gaya jongkok
Penjelasan:
gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan condong kedepan dengan kedua kaki di ayunkan kedepan dan ditekuk. Kedua tangan diayunkan kedepan mengikuti gekakan ayunan kaki hingga lurus kedepan.
Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh gaya jongkok!Jelaskan cara melakukan
Pertanyaan: Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh gaya jongkok!
Jelaskan cara melakukan tumpuan lompat jauh gaya jongkok!
caranya jongkok. dan melompat sejauh mungkin
semoga aja bener… ini ada materi yg lain juga kok
jelaskan bagaimana cara melakukan lompat jauh gaya jongkok
Pertanyaan: jelaskan bagaimana cara melakukan lompat jauh gaya jongkok
-siap kan tenaga yang kuat dan lari secukupnya
Jelaskan cara melakukan teknik mendarat lompat jauh gaya jongkok yang
Pertanyaan: Jelaskan cara melakukan teknik mendarat lompat jauh gaya jongkok yang benar
Jawaban:
Menggunakan kedua kaki secara bersamaan,badan dicondongkan ke depan,tangan juga di luruskan ke depan
Penjelasan:
maaf kalo salah
1.) Jelaskan cara melakukan awalan dalam lompat jauh.2.) Jelaskan cara
Pertanyaan: 1.) Jelaskan cara melakukan awalan dalam lompat jauh.
2.) Jelaskan cara melakukan tumpuan dalam lompat jauh.
3.) Jelaskan cara melakukan melayang diudara lompat jauh gaya jongkok
4.) Jelaskan cara mendarat lompat jauh gaya jongkok
Jawaban:
1.dengan cara berlari sekuat tenaga mulai dari garis start hingga titik tolakan. 3.mengayunkan tungkai kaki pada posisi horisontal dan dipertahankan. meluruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang ketika melakukan tolakan
2. 1) Ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan. 2) Luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan. 3) Bertolaklah ke depan dan ke atas (sudut tolakan 45°).
Penjelasan:
Mohon maaf saya hanya bisa menjawab nomer ,1 dan 2 , 3 dan 4 nya blm bisa membantu
Jelaskan bagaimana cara melakukan lompat jauh gaya jongkok
Pertanyaan: Jelaskan bagaimana cara melakukan lompat jauh gaya jongkok
Cara-cara bagaimana melakukan lompat jauh gaya jongkok:
- Awalan
- Tolakan
- Gerakan melayang diudara
- Pendaratan
Pada lompat jauh gaya jongkok, gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan condong kedepan dengan kedua kaki di ayunkan kedepan dan ditekuk. Kedua tangan diayunkan kedepan mengikuti gekakan ayunan kaki hingga lurus kedepan.
Tidak cuma jawaban dari soal mengenai jelaskan cara melakukan lompat jauh gaya jongkok yang benar, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti Jelaskan cara melakukan, 1.) Jelaskan cara, Jelaskan bagaimana cara, Jelaskan cara melakukan, and Jelaskan cara melakukan.
