Apa Yang Dimaksud Senam Lantai Tanpa Alat
Apakah Kamu sedang mencari Kunci Jawaban dari apa yang dimaksud senam lantai tanpa alat, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai apa yang dimaksud senam lantai tanpa alat. Silakan baca lebih lanjut di bawah.
apa yang dimaksud dengan senam lantai tanpa alat?
Pertanyaan: apa yang dimaksud dengan senam lantai tanpa alat?
senam lantai tanpa alat adalah yang dilakukan diatas matras dengan gerakan meroda dan berguling
senam yang dilakukan di lantai, misalnya rol depan, salto, hand stand, split dan sebagainya
Apa yang dimaksud dengan senam lantai tanpa alat?
Pertanyaan: Apa yang dimaksud dengan senam lantai tanpa alat?
senam lantai tanpa alat merupakan cabang dari olahraga yang dilakukan diatas matras dengan mengutamakan kelenturan tubuh tanpa menggunakan alat.
maaf kalo salah..
SEMANGAT ^^
1. Apakah yang dimaksud senam lantai? 2. Sebutkan 4 contoh
Pertanyaan: 1. Apakah yang dimaksud senam lantai?
2. Sebutkan 4 contoh senam lantai tanpa alat!
3. Sebutkan 9 gerak dominan dalam senam lantai?
4. Sebutkan 5 unsur senam lantai?
5. Sebutkan 3 manfaat senam lantai?
Jawaban:
1. Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai, sesuai dengan namanya.
2. -Sikap Lilin
-Handstand dan headstand
-Kayang
-Loncat harimau.
3. bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah tempat, tolakan, ayunan, putaran, melayang, dan mendarat.
4. Kekuataan, keseimbangan, keluwesan, kelenturan, dan keberanian
5. -Tulang kuat dan sehat.
-Membantu meningkatkan kekuatan otot.
-Mencukupi kebutuhan olahraga setiap hari.
Penjelasan:
SEMOGA MEMBANTU
JADIKAN YANG TERBAIK YA:)
Penjelasan:
1). Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan diatas matras, yg dimulai dengan unsur unsur gerakannya mulai dari mengguling melompat dan sebagainya. Senam lantai merupakan gerakan senam yang dilakukan di lantai
2). senam lantai yang bisa dilalukan tanpa alat yaitu :
a) sikap lilin,
b) guling depan,
c) guling belakang,
d) guling lenting,
e) handstand dan headstand,
f) kayang
g) serta loncat harimau
3). Macam-macam pola gerak dominan antara lain :
1) Bertumpu,
2) bergantung,
3) keseimbangan,
4) berpindah tempat,
5) tolakan,
6) ayunan,
7) putaran
8) melayang,
9) mendarat
4). Unsur senam lantai yaitu :
1).Kekuataan,
2 keseimbangan,
3) keluwesan,
4) kelenturan,
5) keberanian
5).Manfaat senam lantai yaitu :
1) Meningkatkan Kelenturan. Semakin sering melakukan senam lantai, maka otot anda akan menjadi lebih lentur dan bisa dilatih untuk melakukan gerakan yang lebih sulit.
2) Membuat tulang sehat dan kuat
3) Membakar Kalori
4) Membantu meningkatkan kekuatan otot
5) Mencegah Risiko Penyakit.
Jelaskan apa yang dimaksud dengan Senam Irama!Jelaskan perbedaan Senam Lantai,
Pertanyaan:
Jelaskan apa yang dimaksud dengan Senam Irama!
Jelaskan perbedaan Senam Lantai, Senam Alat, dan Senam Irama!
Jawaban:
Senam irama ialah senam dengan gerakan yang mengikuti irama. Irama yang mengiringi dapat berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan lain sebagainya.
Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya. Biasanya senam lantai dilakukan menggunakan alas berupa matras.
Senam dengan alat
Senam ini dilakukan dengan menggabungkan beberapa unsur gerak sehingga terjadi rangkaian gerak yang tidak terputus. Gerakan-gerakan dalam senam ini juga dilakukan dengan menggunakan beberapa alat untuk mendapatkan efek artistik.
jelaskan apa yang dimaksud dengan senam lantai pakai alat
Pertanyaan: jelaskan apa yang dimaksud dengan senam lantai pakai alat
Jawaban:
senam irama
Penjelasan:
senam menggunakan irama lagu.
Jawaban:
ini jawaban dari aku ya
maaf kalo salah
. Apakah yang dimaksud dengan meroda?Apakah yang dimaksud dengan senam
Pertanyaan: . Apakah yang dimaksud dengan meroda?
Apakah yang dimaksud dengan senam lantai?
Sebutkan 3 (tiga) contoh senam lantai tanpa menggunakan alat
mohon bantuannya
✏ Jawaban
- Meroda adalah suatu gerakan ke samping dimana pada suatu saat bertumpu atas kedua tangan dengan kaki terbuka lebar.
- Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai, sesuai dengan namanya.
- Kayang, guling depan dan guling belakang.
Maaf klo salah, Semoga bermanfaat. Jadikan jawaban tercerdas ya, klo gk dijadikan jawaban tercerdas jga gpp kok:)
#RajinBelajar ♡
#AyoBelajar ♡
apa yang dimaksud dengan senam lantai tanpa alat???
Pertanyaan: apa yang dimaksud dengan senam lantai tanpa alat???
hheurhhriejhtuudhw¥$(/*=*(÷*^*^%%
senam lantai tidak memrlukan alat hanya perlu kelenturan tubuh
SebuSebutkan bentuk-bentuk latihan senam lantai Tuliskan beberapa variasi atau kombinasi
Pertanyaan: SebuSebutkan bentuk-bentuk latihan senam lantai Tuliskan beberapa variasi atau kombinasi gerakan pada senam lantai! Tuliskan teknik melompat head spring pada peti lompat dalam senam alat! Jelaskan yang dimaksud dengan Hand spring! Tuliskan perlengkapan senam alat putra dan putri! Tuliskan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam lenting tengkuk! Jelaskan yang dimaksud dengan senam lantai! Tuliskan gerakan-gerakan senam lantai! Jelaskan tentang gerakan sikap lilin!tkan bentuk-bentuk latihan senam lantai Tuliskan beberapa variasi atau kombinasi gerakan pada senam lantai! Tuliskan teknik melompat head spring pada peti lompat dalam senam alat! Jelaskan yang dimaksud dengan Hand spring! Tuliskan perlengkapan senam alat putra dan putri! Tuliskan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam lenting tengkuk! Jelaskan yang dimaksud dengan senam lantai! Tuliskan gerakan-gerakan senam lantai! Jelaskan tentang gerakan sikap lilin!
Jawaban:
1. Kombinasi guling depan dan guling belakang. Kombinasi handstand,guling depan,dan guling belakang. Kombinasi sikap lilin,kayang,guling depan,dan guling belakang.
2. Adapun teknik melompat head spring pada peti lompat dalam senam alat adalah sebagai berikut : Setelah menolakkan kaki, kemudian melompat dan sikap siap untuk bertumpu pada kedua tangan. Bersamaan dengan tumpuan tangan, letakkan dahi di depan tangan, panggul menyudut dan tungkai tetap (lurus).
3. Handspring. Handspring (lenting tangan) merupakan suatu gerakan bertumpu dengan menggunakan kedua tangan di lantai disertai tolakan atau lemparan salah satu kaki dari belakang ke arah depan atas dan mendarat atas dua kaki hingga berdiri tegak.
4. Untuk artistik putri alat yang dipertandingkan ada 4 yaitu lantai, meja lompat, palang bertingkat dan balok keseimbangan. Sedangkan untuk artistik putra ada 6 alat yaitu lantai, meja lompat, gelang- gelang ring, kuda pelana, palang sejajar dan palang tunggal.
5. • Pada saat kedua kaki dilemparkan, kedua lutut bengkok.
• Kedua kaki terbuka/tidak rapat.
• Badan kurang melenting, atau terlalu melenting (membusur).
• Kurang tolakan tangan.
6. Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya. Biasanya senam lantai menggunakan matras.
7. • Sikap kayang.
• Sikap lilin.
• Hand stand.
• Head stand.
• Roll depan.
• Roll belakang.
• Meroda.
• Salto.
8. Gerak sikap lilin merupakan sikap tidur terlentang kemudian kedua kaki diangkat keras di atas bersama-sama, pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai.
9. variasi gerak senam lantai dengan alat = mengguling,melambaikan tangan,merentangkan tangan,kaki lurus ke depan,kepala geleng²,memutar pergelangan tangan,kepala memutar. kombinasi gerak senam lantai dengan alat = guling depan, guling belakang,kayang,sikap lilin,handsstand,sikap tubuh lurus mejulur,menyampingkan tubuh.
10. Adapun teknik melompat head spring pada peti lompat dalam senam alat adalah sebagai berikut : Setelah menolakkan kaki, kemudian melompat dan sikap siap untuk bertumpu pada kedua tangan. Bersamaan dengan tumpuan tangan, letakkan dahi di depan tangan, panggul menyudut dan tungkai tetap (lurus).
11. Handspring (lenting tangan) merupakan suatu gerakan bertumpu dengan menggunakan kedua tangan di lantai disertai tolakan atau lemparan salah satu kaki dari belakang ke arah depan atas dan mendarat atas dua kaki hingga berdiri tegak.
12. Untuk artistik putri alat yang dipertandingkan ada 4 yaitu lantai, meja lompat, palang bertingkat dan balok keseimbangan. Sedangkan untuk artistik putra ada 6 alat yaitu lantai, meja lompat, gelang- gelang ring, kuda pelana, palang sejajar dan palang tunggal.
13. • Pada saat kedua kaki dilemparkan, kedua lutut bengkok.
• Kedua kaki terbuka/tidak rapat.
• Badan kurang melenting, atau terlalu melenting (membusur).
• Kurang tolakan tangan.
14. Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya. Biasanya senam lantai menggunakan matras.
15. •Sikap kayang.
• Sikap lilin.
• Hand stand.
• Head stand.
• Roll depan.
• Roll belakang.
• Meroda.
• Salto.
16. Gerak sikap lilin merupakan sikap tidur terlentang kemudian kedua kaki diangkat keras di atas bersama-sama, pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai.
1. Jelaskan yang dimaksud dengan gerakan meroda pada senam lantai?
Pertanyaan: 1. Jelaskan yang dimaksud dengan gerakan meroda pada senam lantai?
2. Berikan contoh latihan senam lantai tanpa menggunakan alat?
3. Sebutkan bentuk-bentuk latihan senam lantai?
4. Jelaskan yang dimaksud dengan Hand spring?
Jawaban:
Meroda adalah suatu gerakan ke samping, pada saat bertumpu atas kedua tangan dengan kaki terbuka lebar. Meroda dapat dilakukan dengan gerakan ke kiri dan ke kanan. Gerakan meroda memerlukan koordinasi gerakan yang baik. Teknik gerakan meroda dapat dilakukan dengan ccara berikut.
1. apa yang dimaksud gerakan sikap lilin? 2. sebutkan alat
Pertanyaan: 1. apa yang dimaksud gerakan sikap lilin?
2. sebutkan alat alat yang dipakai dalam senam lantai!
3. apa yang dimaksud gerakan guling belakang
4. sebutkan contoh senam lantai tampa alat!
5. sebutkan macam macam senam laintai!
tolong di jawab ya plis
Jawaban:
1.sikap lilin adalah gaya senam lantai yg di lakukan dgn cara kaki di julurkan ke atas membentuk lilin dan di tompang menggunakan tangan bagian bokong
2.peti lompat.matras ,tingkai ,kuda kuda lompat ,papan tolakan dll
3.guling belakang adalah gerakan badan berguling ke arah belakang melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakang, pinggang, punggung, dan tengkuk.
4.Forward roll: berguling ke depan.
Back forward roll: berguling ke belakang.
Summer vault: salto ke depan.
Back Summer vault: salto ke belakang.
Kiep: tidur lenting.
Roll kiep: berguling lenting.
Brug: kayang.
Kopstand: berdiri dengan kepala.dll
5.guling ke depan (forward roll)
guling ke belakang (backward roll)
lompat harimau (tiger sprong)
lenting tangan (hands stand overslag)
meroda.
lompat jongkok.
lenting tangan putar (round off)
lenting tangan ke belakang (flik flak)
smoga membantu dan bila salah saya minta maaf
Jawaban:
Kurikulum pendidikan nasional terdapat salah satu mata pelajaran yang termuat yaitu pendidikan jasmani dengan salah satu materi yaitu adalah sikap lilin dalam senam lantai Menurut P. Panggabean (1979 : 17) sikap lilin adalah sikap yang dibuat dari sikap semula tidur terlentang, kemudian mengangkat kedua kaki (rapat)
Matras. … Kuda – Kuda Pelana. … Kuda – Kuda Lompat. … Gelang – Gelang. … Palang Tunggal. … 7. Palang Sejajar.
html), senam lantai guling belakang adalah gerakan badan berguling ke arah belakang melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakang, pinggang, punggung, dan tengkuk.
•Forward roll: berguling ke depan.
•Back forward roll: berguling ke belakang.
•Summer vault: salto ke depan.
•Back Summer vault: salto ke belakang.
•Kiep: tidur lenting.
•Roll kiep: berguling lenting.
•Brug: kayang.
•Kopstand: berdiri dengan kepala.
•guling ke depan (forward roll)
•guling ke belakang (backward roll)
•lompat harimau (tiger sprong)
•lenting tangan (hands stand overslag)
•meroda.
•lompat jongkok.
•lenting tangan putar (round off)
•lenting tangan ke belakang (flik flak)
Tidak cuma jawaban dari soal mengenai apa yang dimaksud senam lantai tanpa alat, kamu juga bisa mendapatkan kunci jawaban atas pertanyaan seperti 1. Jelaskan yang, apa yang dimaksud, Apa yang dimaksud, . Apakah yang, and 1. apa yang.
